Хлеб с семенами чиа
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлеб с семенами чиа имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлеб с семенами чиа занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Хлеб с семенами чиа — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат Омега-3 жирными кислотами
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Содержит добавленную соль
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 35g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 5g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб с семенами чиа?
Хлеб с семенами чиа имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 14 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлеб с семенами чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб с семенами чиа имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Хлеб с семенами чиа влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб с семенами чиа имеет гликемическую нагрузку 14 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →