куриный пирог
Низкий ГИ
ГН 12 на типичная штука (120 г) · ГН 10 на 100 г
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
У куриный пирог гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 12.
Обновлено 2 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 1 на 100 г It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Низкожирный куриный суп с овощами - ГН 1 на 100 г It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
Салат с жареной курицей и свежими овощами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
куриный пирог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 230 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- умеренная гликемическая нагрузка
- содержит белок
- низкое содержание добавленного сахара
- низкое содержание клетчатки
- содержит насыщенные жиры
- умеренно обработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс куриный пирог?
У куриный пирог гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 12; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли куриный пирог для людей с инсулинорезистентностью?
куриный пирог имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как куриный пирог влияет на уровень сахара в крови?
куриный пирог имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте куриный пирог в приложении Logi с вашей порцией.
