мультизерновые крекеры с красным перцем и травами
Средний ГИ
ГН 46.8 на типичная штука (120 г) · ГН 39 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
У мультизерновые крекеры с красным перцем и травами гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 46.8.
Обновлено 5 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мультизерновые крекеры с красным перцем и травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное количество белка
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Высокий уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мультизерновые крекеры с красным перцем и травами?
У мультизерновые крекеры с красным перцем и травами гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 46.8; на 100 г гликемическая нагрузка 39.
Подходит ли мультизерновые крекеры с красным перцем и травами для людей с инсулинорезистентностью?
У мультизерновые крекеры с красным перцем и травами средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна.
Как мультизерновые крекеры с красным перцем и травами влияет на уровень сахара в крови?
мультизерновые крекеры с красным перцем и травами имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мультизерновые крекеры с красным перцем и травами в приложении Logi с вашей порцией.
