варенье из черной вишни
Средний ГИ
ГН 39 на 100 г
- Содержит антиоксиданты из фруктов
- Высокое содержание добавленного сахара
У варенье из черной вишни гликемический индекс 65, такой же, как у обычного вишневое варенье (65).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы вишневое варенье
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
варенье из черной вишни — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 55 g |
| Природные | 15 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит антиоксиданты из фруктов
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс варенье из черной вишни?
У варенье из черной вишни гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 39 на 100 г.
Подходит ли варенье из черной вишни для людей с инсулинорезистентностью?
варенье из черной вишни имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма вишневое варенье имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У варенье из черной вишни наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм вишневое варенье в этой базе данных (39 на 100 г).
Проверьте варенье из черной вишни в приложении Logi с вашей порцией.
