кремовый порошок
Средний ГИ
ГН 5.9 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 39 на 100 г
- Удобен для добавления кремовости в напитки
- Высокое содержание насыщенных жиров
У кремовый порошок гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.9.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 18 на 100 г Contains less saturated fat and simple sugars, which positively affects blood sugar levels.
натуральный йогурт в порошке - ГН 6 на 100 г Contains no added sugars and has a lower glycemic load than powdered cream.
заменитель порошка растительного молока - ГН 18 на 100 г It contains much less saturated fat and calories, which is beneficial for people with insulin resistance.
Обезжиренное молоко в порошке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кремовый порошок — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 65 g |
| Сахара (всего) | 35 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 28 g |
| Насыщенные | 24 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Удобен для добавления кремовости в напитки
- Длительный срок хранения
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Ультра-обработанный с добавками
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кремовый порошок?
У кремовый порошок гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.9; на 100 г гликемическая нагрузка 39.
Подходит ли кремовый порошок для людей с инсулинорезистентностью?
У кремовый порошок средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — натуральный йогурт в порошке.
Как кремовый порошок влияет на уровень сахара в крови?
кремовый порошок имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кремовый порошок в приложении Logi с вашей порцией.
