Шоколадный батончик Duplo
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Содержит фундук (полезные жиры)
- Очень высокое содержание сахара
У Шоколадный батончик Duplo гликемический индекс 70, выше, чем у обычного шоколадный батончик (55).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это обеспечивает схожие ощущения от шоколада при значительно более низком ГИ (20 против 70) и ГН (4 против 38), что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2 на 100 г Это сытный и питательный перекус с гораздо более низкой ГН (2 против 38) и добавлением клетчатки из семян чиа, которая помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - Миндаль жареный, без добавления масла или солиГН 3.2 на 100 г Это хрустящая и сытная альтернатива с очень низкой ГН (1 против 38), которая помогает предотвратить резкие скачки глюкозы, характерные для сладостей с высоким содержанием сахара.
Формы шоколадный батончик
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколадный батончик Duplo — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 33 g |
| Насыщенные | 18 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит фундук (полезные жиры)
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколадный батончик Duplo?
У Шоколадный батончик Duplo гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Шоколадный батончик Duplo для людей с инсулинорезистентностью?
У Шоколадный батончик Duplo высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Какая форма шоколадный батончик имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм шоколадный батончик в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Kinder Bueno (27 на 100 г).
Проверьте Шоколадный батончик Duplo в приложении Logi с вашей порцией.
