Бейгл с маком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Бейгл с маком имеет гликемический индекс 72, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Бейгл с маком занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Бейгл с маком может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Источник растительного белка
- ✓ Содержит некоторое количество пищевых волокон
- ✗ Высокий гликемический индекс и нагрузка
- ✗ Средний уровень обработки
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 270 kcal |
| Углеводы | 54g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 3g |
| Клетчатка | 2.5g |
| Растворимая | 0.8g |
| Нерастворимая | 1.8g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 1.6g |
| Натрий | 450mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Бейгл с маком?
Бейгл с маком имеет гликемический индекс 72, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Бейгл с маком для людей с инсулинорезистентностью?
Бейгл с маком имеет высокий гликемический индекс (72). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Бейгл с маком влияет на уровень сахара в крови?
Бейгл с маком имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →