Сырные крекеры
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сырные крекеры имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Сырные крекеры занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Сырные крекеры подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 3/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит некоторое количество белка
- ✓ обеспечивает пищевые волокна
- ✗ очень высокая гликемическая нагрузка
- ✗ высокое содержание натрия
- ✗ сильно переработанный
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 15g |
| Натрий | 900mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сырные крекеры?
Сырные крекеры имеет гликемический индекс 65, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 39 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сырные крекеры для людей с инсулинорезистентностью?
Сырные крекеры имеет средний гликемический индекс (65). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Сырные крекеры влияет на уровень сахара в крови?
Сырные крекеры имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →