Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend
Средний ГИ
ГН 39 на 100 г
- Достойное содержание клетчатки (6 г)
- Высокая гликемическая нагрузка (39)
У Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend гликемический индекс 65, выше, чем у обычного Смесь орехов (15).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Смесь орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 14 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 16 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Достойное содержание клетчатки (6 г)
- Источник ненасыщенных жиров из орехов
- Высокая гликемическая нагрузка (39)
- Значительное содержание добавленного сахара (14 г)
- Сильно обработанные хлопья в виде кластеров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend?
У Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 39 на 100 г.
Подходит ли Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend для людей с инсулинорезистентностью?
У Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Пудинг из чиа.
Какая форма Смесь орехов имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь орехов в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Смесь орехов (2.4 на 100 г).
Проверьте Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend в приложении Logi с вашей порцией.
