Смесь орехов
Низкий ГИ
ГН 2.4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
У Смесь орехов гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 1 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь орехов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 620 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 4 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 54 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 45 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богаты полезными ненасыщенными жирами
- Высокое содержание клетчатки
- Высокая калорийность
- Относительно высокое содержание жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь орехов?
У Смесь орехов гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2.4 на 100 г.
Подходит ли Смесь орехов для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь орехов имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь орехов имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смесь орехов наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смесь орехов в этой базе данных (2.4 на 100 г).
Проверьте Смесь орехов в приложении Logi с вашей порцией.
