Торт «Птичье молоко»
Высокий ГИ
ГН 39 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание сахара
У Торт «Птичье молоко» гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 21 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Эта альтернатива торту предлагает схожие вкусовые ощущения при значительно более низком ГИ (15) и ГН (3), предотвращая резкий скачок сахара в крови, вызываемый оригинальным тортом.
основа для торта из миндальной муки и какао - ГН 1 на 100 г Этот вариант обладает насыщенным десертным вкусом благодаря полезным жирам и белкам, а его ГН составляет всего 1, что гораздо лучше для контроля уровня сахара в крови, чем оригинальный торт.
Простой греческий йогурт с корицей и грецкими орехами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Торт «Птичье молоко» — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 390 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 38 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 32 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 10 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Высокое содержание сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный продукт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Торт «Птичье молоко»?
У Торт «Птичье молоко» гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 39 на 100 г.
Подходит ли Торт «Птичье молоко» для людей с инсулинорезистентностью?
У Торт «Птичье молоко» высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для торта из миндальной муки и какао.
Как Торт «Птичье молоко» влияет на уровень сахара в крови?
Торт «Птичье молоко» имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Торт «Птичье молоко» в приложении Logi с вашей порцией.
