Паста фарфалле
Средний ГИ
ГН 58.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 39 на 100 г
- Умеренное содержание белка
- Высокая гликемическая нагрузка
У Паста фарфалле гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 58.5.
Обновлено 25 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Паста фарфалле
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Паста фарфалле — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 355 kcal |
| Углеводы | 71 g |
| Сахара (всего) | 2.7 g |
| Природные | 2.7 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.7 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 12.5 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
- Высокопереработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста фарфалле?
У Паста фарфалле гликемический индекс 55 (Умеренный). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 58.5; на 100 г гликемическая нагрузка 39.
Подходит ли Паста фарфалле для людей с инсулинорезистентностью?
У Паста фарфалле средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Красная чечевица.
Какая форма Паста фарфалле имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Паста фарфалле в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Фарфалле аль денте (15 на 100 г).
Проверьте Паста фарфалле в приложении Logi с вашей порцией.
