кружечный кекс
Высокий ГИ
ГН 39 на 100 г
- Быстрый контроль порций
- Высокое содержание сахара
У кружечный кекс гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 10 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 2 на 100 г Это предлагает приятное сладкое лакомство с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (2), обеспечивая лучшую стабильность уровня сахара в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 8 на 100 г Это удобный сладкий перекус с контролируемой порцией и гораздо более низкой гликемической нагрузкой (8) по сравнению с кексом в кружке.
Миндаль в тёмном шоколаде с минимальным добавлением сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кружечный кекс — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 52 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 22 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 8.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Быстрый контроль порций
- Содержит некоторое количество белка
- Высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кружечный кекс?
У кружечный кекс гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 39 на 100 г.
Подходит ли кружечный кекс для людей с инсулинорезистентностью?
У кружечный кекс высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа.
Как кружечный кекс влияет на уровень сахара в крови?
кружечный кекс имеет гликемическую нагрузку 39 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте кружечный кекс в приложении Logi с вашей порцией.
