жареные шарики из теста

GI 75 · ВысокийГН 41 / 100 г3/10

Высокий ГИ

75 GI

ГН 41 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Обеспечивает быструю энергию
  • Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка

У жареные шарики из теста гликемический индекс 75, выше, чем у обычного тестяные жемчужины (70).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы тестяные жемчужины

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

жареные шарики из теста — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

480
Калории
55 g
Углеводы
8 g
Белки
25 g
Жиры
на 100г
Калории480 kcal
Углеводы55 g
Сахара (всего)2 g
Природные2 g
Добавленные0 g
Клетчатка3 g
Растворимая1 g
Нерастворимая2 g
Белки8 g
Жиры25 g
Насыщенные5 g
Ненасыщенные20 g
Натрий800 mg

Уровень обработки

80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Обеспечивает быструю энергию
  • Содержит некоторое количество белка
  • Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
  • Высокое содержание натрия
  • Ультра-обработанный продукт с низким содержанием клетчатки

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс жареные шарики из теста?

У жареные шарики из теста гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.

Подходит ли жареные шарики из теста для людей с инсулинорезистентностью?

жареные шарики из теста имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Какая форма тестяные жемчужины имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм тестяные жемчужины в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у тестяные жемчужины (38 на 100 г).

Проверьте жареные шарики из теста в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.