Сладкий сливовый пирог
Высокий ГИ
ГН 41 на 100 г
- Удобный источник энергии
- Высокое содержание сахара
У Сладкий сливовый пирог гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Это вариант с существенно более низким гликемическим индексом (ГН 1 против 41), обеспечивающий гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
- ГН 4 на 100 г При ГН 4 эта замена обеспечивает гораздо более стабильный приток энергии, чем оригинальный торт, при этом удовлетворяя тягу к сладкому.
Простой греческий йогурт с яблоками, тушеными с корицей - Сливовый пирог без сахараГН 25 на 100 г Эта версия без сахара снижает ГН с 41 до 25, оказывая более умеренное влияние на уровень глюкозы в крови.
Формы Сладкий сливовый пирог
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сладкий сливовый пирог — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 28 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 25 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 19 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 12 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Удобный источник энергии
- Может не содержать определенных аллергенов
- Высокое содержание сахара
- Ультра-обработанный продукт
- Высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сладкий сливовый пирог?
У Сладкий сливовый пирог гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли Сладкий сливовый пирог для людей с инсулинорезистентностью?
У Сладкий сливовый пирог высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами.
Какая форма Сладкий сливовый пирог имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сладкий сливовый пирог в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Сливовый пирог без сахара (25 на 100 г).
Проверьте Сладкий сливовый пирог в приложении Logi с вашей порцией.
