Читос
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Читос имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Читос занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Читос может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 2/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит немного белка
- ✓ Обеспечивает быструю энергию
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Ультра-обработанный продукт
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 536 kcal |
| Углеводы | 53.6g |
| Сахара (всего) | 3.6g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 3.6g |
| Клетчатка | 2.3g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.6g |
| Белки | 6.2g |
| Жиры | 32.2g |
| Насыщенные | 4.9g |
| Ненасыщенные | 25.3g |
| Натрий | 980mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Читос?
Читос имеет гликемический индекс 75, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 40 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Читос для людей с инсулинорезистентностью?
Читос имеет высокий гликемический индекс (75). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Читос влияет на уровень сахара в крови?
Читос имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →