виноградная патока
Средний ГИ
ГН 41 на 100 г
- Без добавленного сахара
- Высокое содержание сахара
У виноградная патока гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
виноградная патока — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 74 g |
| Сахара (всего) | 70 g |
| Природные | 70 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0.1 g |
| Натрий | 20 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавленного сахара
- Содержит некоторые минералы
- Высокое содержание сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки и белка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс виноградная патока?
У виноградная патока гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли виноградная патока для людей с инсулинорезистентностью?
У виноградная патока средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Сироп якона.
Как виноградная патока влияет на уровень сахара в крови?
виноградная патока имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте виноградная патока в приложении Logi с вашей порцией.
