Порошок Milo
Средний ГИ
ГН 41 на 100 г
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Высокое содержание добавленного сахара
У Порошок Milo гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок Milo — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 47 g |
| Природные | 7 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 3.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит добавленные витамины и минералы
- Источник быстрой энергии
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанный продукт
- Умеренный гликемический индекс и высокая гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок Milo?
У Порошок Milo гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли Порошок Milo для людей с инсулинорезистентностью?
У Порошок Milo средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Какао-паста.
Как Порошок Milo влияет на уровень сахара в крови?
Порошок Milo имеет гликемическую нагрузку 41 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Порошок Milo в приложении Logi с вашей порцией.
