Какао-паста
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
У Какао-паста гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 5 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Какао-паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 2.4 g |
| Нерастворимая | 5.6 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 1 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание сахара
- Богат антиоксидантами
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Горький вкус может ограничивать привлекательность
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Какао-паста?
У Какао-паста гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Какао-паста для людей с инсулинорезистентностью?
Какао-паста имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Какао-паста влияет на уровень сахара в крови?
Какао-паста имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Какао-паста в приложении Logi с вашей порцией.
