Ванильная начинка
Высокий ГИ
ГН 45 на 100 г
- Содержит ненасыщенные жиры
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Ванильная начинка гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г tofu broccoli filling
Начинка из тофу и брокколи - GI 20 · ГН 2 на 100 г onion mushroom filling
Начинка из лука и грибов - травяная начинкаGI 60 · ГН 15 на 100 г herb
- GI 65 · ГН 29 на 100 г strawberry
Клубничная начинка - GI 60 · ГН 33 на 100 г coconut
Кокосовая начинка - GI 65 · ГН 33 на 100 г key lime
начинка из лайма - GI 60 · ГН 33 на 100 г praline
Начинка пралине
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ванильная начинка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 380 kcal |
| Углеводы | 60 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит ненасыщенные жиры
- Низкое содержание натрия
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Большое количество добавленного сахара
- Отсутствие пищевых волокон
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ванильная начинка?
У Ванильная начинка гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 45 на 100 г.
Подходит ли Ванильная начинка для людей с инсулинорезистентностью?
У Ванильная начинка высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — густой кремообразный йогурт, подслащенный стевией.
Как Ванильная начинка влияет на уровень сахара в крови?
Ванильная начинка имеет гликемическую нагрузку 45 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Ванильная начинка в приложении Logi с вашей порцией.
