Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара

GI 35 · НизкийГН 1.1 / столовая ложка7/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 1.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 7 на 100 г

Оценка Logi 7/10

Высокое содержание клетчатки
Умеренное содержание природного сахара

У Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.1.

Обновлено 17 нояб. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

110

Калории

22 g

Углеводы

2.5 g

Белки

2.5 g

Жиры

на 100г

Калории	110 kcal
Углеводы	22 g
Сахара (всего)	10 g
Природные	10 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	7 g
Растворимая	2.1 g
Нерастворимая	4.9 g
Белки	2.5 g
Жиры	2.5 g
Насыщенные	0.3 g
Ненасыщенные	2.2 g
Натрий	2 mg

Уровень обработки

50%

Умеренный

Почему такая оценка?

Высокое содержание клетчатки
Без добавленного сахара
Содержит антиоксиданты
Умеренное содержание природного сахара
Слегка обработано
Низкое содержание белка

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара?

У Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.1; на 100 г гликемическая нагрузка 7.

Подходит ли Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?

Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара влияет на уровень сахара в крови?

Клюквенное варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.