кулури из Салоников
Высокий ГИ
ГН 41 на 100 г
- содержит пищевые волокна
- высокий гликемический индекс
У кулури из Салоников гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 29 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 14 на 100 г Льняной хлеб обладает такой же текстурой и способом употребления, как и обычный хлеб, но имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (ГН) — 14 по сравнению с 41.
Льняной хлеб - Семечковые крекерыГН 4.5 на 100 г Семечковые хлебцы — это богатая питательными веществами низкогликемическая замена (ГН 4,5), которая служит сытной и безопасной для уровня сахара в крови альтернативой хлебу.
- ГН 3 на 100 г Эта основа из овощей — отличная низкогликемическая альтернатива (ГН 3), которую можно использовать в качестве основы для блюд вместо традиционного хлеба из злаков.
основа для пиццы из цветной капусты
Формы кулури из Салоников
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
кулури из Салоников — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 290 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 4.2 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 2.9 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- содержит пищевые волокна
- источник растительного белка
- высокий гликемический индекс
- умеренное содержание натрия
- продукт переработки зерна
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс кулури из Салоников?
У кулури из Салоников гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 41 на 100 г.
Подходит ли кулури из Салоников для людей с инсулинорезистентностью?
У кулури из Салоников высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Льняной хлеб.
Какая форма кулури из Салоников имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм кулури из Салоников в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у цельнозерновой кулури из Салоников (28 на 100 г).
Проверьте кулури из Салоников в приложении Logi с вашей порцией.
