суповая паста
Средний ГИ
ГН 40 на 100 г
- низкое содержание жира
- умеренная гликемическая нагрузка
У суповая паста гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 11 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 12 на 100 г Чечевичная паста обеспечивает текстуру и кулинарные ощущения, схожие с суповой лапшой (Suppennudeln), но со значительно более низким гликемическим индексом (22 против 55) и гликемической нагрузкой (12 против 40).
чечевичная паста - ГН 19 на 100 г Нутовое фузилли — это богатая белком альтернатива на основе бобовых, которая обеспечивает гораздо более стабильный гликемический ответ (ГН 19) по сравнению с традиционной пшеничной лапшой.
Нутти фузилли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суповая паста — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 360 kcal |
| Углеводы | 73 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 11 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- источник растительного белка
- умеренная гликемическая нагрузка
- низкое содержание клетчатки
- рафинированный зерновой продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суповая паста?
У суповая паста гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 40 на 100 г.
Подходит ли суповая паста для людей с инсулинорезистентностью?
У суповая паста средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — чечевичная паста.
Как суповая паста влияет на уровень сахара в крови?
суповая паста имеет гликемическую нагрузку 40 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте суповая паста в приложении Logi с вашей порцией.
