Продукты без молоко

8 933 продуктов

Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Протеиновая овсянка ГН 39 / 100 г 5.5/10 пунш-ролл ГН 39 / 100 г 1/10 Ржаные чипсы ГН 39 / 100 г 3/10 рождественский пудинг ГН 39 / 100 г 2/10 Свекольные чипсы ГН 39 / 100 г 4/10 Сладкая колбаска ГН 39 / 100 г 2/10 Сладко-острая приправа ГН 39 / 100 г 2/10 Смесь для выпечки булочек ГН 39 / 100 г 3/10 соленые хумус-чипсы ГН 39 / 100 г 3/10 тесто для начинки ГН 39 / 100 г 2/10 тесто для хачапури ГН 39 / 100 г 4/10 Тиджелле ГН 39 / 100 г 4/10 Торт «Птичье молоко» ГН 39 / 100 г 1.5/10 хлеб добладита ГН 39 / 100 г 4/10 Хлеб марракета ГН 39 / 100 г 4/10 хлеб хальюлья ГН 39 / 100 г 4/10 Хлопья Jordans Country Crisp Nut Blend ГН 39 / 100 г 3/10 Хрустящий батончик с печеньем ГН 39 / 100 г 2/10 чипсы из батата ГН 39 / 100 г 4/10 Чипсы тортилья без зерна ГН 39 / 100 г 3.5/10 Шалот ГН 39 / 100 г 2/10 Шоколад с изюмом ГН 39 / 100 г 2/10 шоколадная конфета ГН 39 / 100 г 1/10 шоколадно-апельсиновое лакомство ГН 39 / 100 г 2/10 шоколадный соус ГН 39 / 100 г 2/10 экстракт апельсина без алкоголя ГН 39 / 100 г 2/10 Ягодный джем ГН 39 / 100 г 1/10 сухая яичная лапша ГН 39 / 100 г 5/10 Рисовый торт с арахисовым маслом и бананом ГН 39.2 / 100 г 5/10 Хлопья из древних злаков ГН 39.6 / 100 г 7.5/10 морковное печенье ГН 39.6 / 100 г 3.5/10 Maltesers ГН 40 / 100 г 1/10 апельсиновое варенье ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор яблока ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор ясменника ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизаторы ГН 40 / 100 г 1/10 Безглютеновая булочка для гамбургера ГН 40 / 100 г 3/10 варенье из инжира ГН 40 / 100 г 2.5/10 вишневое варенье ГН 40 / 100 г 2/10 Воздушная кукуруза ГН 40 / 100 г 4.5/10 Гарганелли ГН 40 / 100 г 5/10 джем из красных фруктов ГН 40 / 100 г 2/10 зерно ГН 40 / 100 г 5/10 Касаречче паста ГН 40 / 100 г 4.5/10 Клубничное варенье ГН 40 / 100 г 2.5/10 Коричный ароматизатор ГН 40 / 100 г 1/10 крошки цельнозернового крекера Грэм с пониженным содержанием сахара ГН 40 / 100 г 6/10 Малиновое желе ГН 40 / 100 г 1/10 Малиновый кранч ГН 40 / 100 г 2/10 Павлова ГН 40 / 100 г 2/10 паровой хлеб ГН 40 / 100 г 4/10 паста баветте ГН 40 / 100 г 5/10 персиковый аромат ГН 40 / 100 г 1/10 печенье на закваске с шоколадной крошкой ГН 40 / 100 г 2/10 Пшеничная семолина ГН 40 / 100 г 4/10 пшеничный багет ГН 40 / 100 г 4/10 ржаные хлебцы ГН 40 / 100 г 7/10 Сардинский кускус ГН 40 / 100 г 5/10 Солодовый ячмень ГН 40 / 100 г 6/10 суповая паста ГН 40 / 100 г 5/10 Сушеная клубника ГН 40 / 100 г 4/10 Тигровый багет ГН 40 / 100 г 4/10 Уксусный ароматизатор ГН 40 / 100 г 1/10 филини ГН 40 / 100 г 5/10 Хлеб болильо ГН 40 / 100 г 4/10 хлопья из отрубей ГН 40 / 100 г 4/10 хлопья проса ГН 40 / 100 г 5/10 экстракт фруктов ГН 40 / 100 г 2/10 Яичная паста ГН 40 / 100 г 4/10 Сушёное манго ГН 40.1 / 100 г 3/10 сухая гречневая крупа ГН 40.5 / 100 г 7.5/10 безглютеновый маффин ГН 41 / 100 г 2/10 Бисквит «Красный бархат» ГН 41 / 100 г 2/10 вафли из киноа ГН 41 / 100 г 6/10 виноградная патока ГН 41 / 100 г 2/10 деревенский багет ГН 41 / 100 г 4/10 жареная лапша ГН 41 / 100 г 4/10 жареные шарики из теста ГН 41 / 100 г 3/10 жареные шоколадные вафли ГН 41 / 100 г 2/10 жареный маньтоу ГН 41 / 100 г 3/10 Желейные конфеты с клетчаткой (со вкусом фруктов) ГН 41 / 100 г 2/10 запечённые полоски тортильи из цельного зерна ГН 41 / 100 г 6.5/10 зерна попкорна ГН 41 / 100 г 7/10 Карамельный краситель ГН 41 / 100 г 1/10 Кукурузные палочки с арахисовой пастой ГН 41 / 100 г 3/10 кулури из Салоников ГН 41 / 100 г 5/10 Кунжутный шарик ГН 41 / 100 г 2/10 лахмаджун ГН 41 / 100 г 4/10 лепешка из твердых сортов пшеницы ГН 41 / 100 г 4/10 Мадлен ГН 41 / 100 г 2/10 маффин красный бархат ГН 41 / 100 г 2/10 Меласса ГН 41 / 100 г 2/10 Мелкая паста ГН 41 / 100 г 5/10 основа для маффинов ГН 41 / 100 г 2/10 Пастина ГН 41 / 100 г 5/10 печенье из виноградного сусла ГН 41 / 100 г 3/10 пончик с джемом ГН 41 / 100 г 2/10 пончик-кольцо ГН 41 / 100 г 2/10 пончик-шарик ГН 41 / 100 г 1.5/10 Порошок Milo ГН 41 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.