Продукты без глютен

9 003 продуктов

Продукты в этой базе данных без указанных ингредиентов, содержащих глютен. Исключены пшеница, рожь, ячмень и большинство хлеба, макарон и выпечки; остаются естественно не содержащие глютен продукты, такие как рис, картофель, бобовые, фрукты, овощи, мясо и рыба. Всегда проверяйте маркировку на упаковке. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

сушеный мандарин ГН 37 / 100 г 5/10 Яблочный экстракт ГН 37 / 100 г 2/10 овсяные отруби ГН 37 / 100 г 8/10 черный овес ГН 37.2 / 100 г 5/10 Бухта ГН 37.5 / 100 г 2/10 Воздушный сорго ГН 37.5 / 100 г 7.5/10 сахар из фиников ГН 37.5 / 100 г 5/10 Булочка без глютена ГН 37.9 / 100 г 4/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami ГН 38 / 100 г 2/10 Happy Hippo ГН 38 / 100 г 1/10 арахисовые палочки ГН 38 / 100 г 2/10 булочка для сэндвича ГН 38 / 100 г 4/10 Булочка с корицей ГН 38 / 100 г 2/10 Булочка с маслом ГН 38 / 100 г 2/10 Бухта ГН 38 / 100 г 2/10 взбитый горох ГН 38 / 100 г 3/10 Дозатор для оливкового масла ГН 38 / 100 г 3/10 жареная кукуруза ГН 38 / 100 г 4/10 жареная кукурузная тортилья ГН 38 / 100 г 3/10 Зефирная пенка ГН 38 / 100 г 1/10 картофельная соломка ГН 38 / 100 г 2/10 Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью ГН 38 / 100 г 3/10 Лимонная начинка ГН 38 / 100 г 2/10 молочная карамель ГН 38 / 100 г 2/10 Основа для пинцы ГН 38 / 100 г 4/10 Паста из фиников ГН 38 / 100 г 4/10 перцовая булочка ГН 38 / 100 г 4/10 печенье без сахара ГН 38 / 100 г 4/10 плетенка ГН 38 / 100 г 2/10 порошок для киви-желе ГН 38 / 100 г 2/10 Порошок из фруктов и овощей ГН 38 / 100 г 4/10 Пряная панировка ГН 38 / 100 г 2/10 Ревеневый сироп ГН 38 / 100 г 2/10 Рисовый хлеб на закваске ГН 38 / 100 г 4/10 скон с изюмом ГН 38 / 100 г 3/10 сладкое рисовое вино ГН 38 / 100 г 1/10 суповые жемчужины ГН 38 / 100 г 3/10 сушеная хурма ГН 38 / 100 г 4/10 сырный суп быстрого приготовления ГН 38 / 100 г 2/10 Тесто для канноли ГН 38 / 100 г 2/10 тесто для печенья ГН 38 / 100 г 3/10 тестяные жемчужины ГН 38 / 100 г 3/10 топпинг для печенья ГН 38 / 100 г 3/10 фруктовый батончик ГН 38 / 100 г 3/10 хворост ГН 38 / 100 г 2/10 Шоколадная плитка ГН 38 / 100 г 2/10 Шоколадный батончик Duplo ГН 38 / 100 г 1/10 Юфка ГН 38 / 100 г 4/10 Семена махканы ГН 38.5 / 100 г 8/10 Сушёный инжир ГН 39 / 100 г 4/10 Knorr Fix фрикадельки по-тоскански ГН 39 / 100 г 2/10 Батончик Bounty ГН 39 / 100 г 1/10 Ванильный рулет ГН 39 / 100 г 2/10 варенье из черной вишни ГН 39 / 100 г 2/10 Варенье из черной смородины ГН 39 / 100 г 2/10 гороховые снеки ГН 39 / 100 г 4/10 каштановый джем ГН 39 / 100 г 2/10 крем для кофе ГН 39 / 100 г 2/10 кремовый порошок ГН 39 / 100 г 1/10 Марципановая конфета ГН 39 / 100 г 2/10 масляный крем ГН 39 / 100 г 1.5/10 миллионерский шортбред ГН 39 / 100 г 1/10 Мини шоколадки Mini Cherry Ripe ГН 39 / 100 г 1/10 мокко покрытие ГН 39 / 100 г 2/10 Молочный шоколад с апельсиновым желе, арахисом и изюмом ГН 39 / 100 г 2/10 панировочная смесь ГН 39 / 100 г 4/10 Пафф-пафф ГН 39 / 100 г 2/10 пирожное из маша ГН 39 / 100 г 3/10 пончик с начинкой ГН 39 / 100 г 2/10 пралине тарт ГН 39 / 100 г 2/10 пунш-ролл ГН 39 / 100 г 1/10 рождественский пудинг ГН 39 / 100 г 2/10 Свекольные чипсы ГН 39 / 100 г 4/10 Сладкая колбаска ГН 39 / 100 г 2/10 Сладко-острая приправа ГН 39 / 100 г 2/10 соленые хумус-чипсы ГН 39 / 100 г 3/10 суп-порошок томатный с моцареллой ГН 39 / 100 г 2/10 тесто для начинки ГН 39 / 100 г 2/10 тесто для хачапури ГН 39 / 100 г 4/10 Тиджелле ГН 39 / 100 г 4/10 Хрустящий батончик с печеньем ГН 39 / 100 г 2/10 чипсы из батата ГН 39 / 100 г 4/10 Чипсы тортилья без зерна ГН 39 / 100 г 3.5/10 Шоколад с изюмом ГН 39 / 100 г 2/10 шоколадная конфета ГН 39 / 100 г 1/10 шоколадно-апельсиновое лакомство ГН 39 / 100 г 2/10 шоколадный соус ГН 39 / 100 г 2/10 экстракт апельсина без алкоголя ГН 39 / 100 г 2/10 Ягодный джем ГН 39 / 100 г 1/10 сухая яичная лапша ГН 39 / 100 г 5/10 Рисовый торт с арахисовым маслом и бананом ГН 39.2 / 100 г 5/10 морковное печенье ГН 39.6 / 100 г 3.5/10 Maltesers ГН 40 / 100 г 1/10 апельсиновое варенье ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор яблока ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизатор ясменника ГН 40 / 100 г 1/10 Ароматизаторы ГН 40 / 100 г 1/10 Безглютеновая булочка для гамбургера ГН 40 / 100 г 3/10 варенье из инжира ГН 40 / 100 г 2.5/10 вишневое варенье ГН 40 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.