Порошок из фруктов и овощей
Низкий ГИ
ГН 5.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 38 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Средний уровень обработки
У Порошок из фруктов и овощей гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.7.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок из фруктов и овощей — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 35 g |
| Добавленные | 5 g |
| Клетчатка | 18 g |
| Растворимая | 5.4 g |
| Нерастворимая | 12.6 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит фитонутриенты и антиоксиданты
- Средний уровень обработки
- Содержит добавленные сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок из фруктов и овощей?
У Порошок из фруктов и овощей гликемический индекс 50 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.7; на 100 г гликемическая нагрузка 38.
Подходит ли Порошок из фруктов и овощей для людей с инсулинорезистентностью?
Порошок из фруктов и овощей имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Порошок из фруктов и овощей влияет на уровень сахара в крови?
Порошок из фруктов и овощей имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Порошок из фруктов и овощей в приложении Logi с вашей порцией.
