Дозатор для оливкового масла

GI 70 · ВысокийГН 38 / 100 г3/10

Высокий ГИ

70 GI

ГН 38 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры (оливковое масло)
  • Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка

У Дозатор для оливкового масла гликемический индекс 70, выше, чем у обычного торт (65).

Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы торт

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Дозатор для оливкового масла — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

350
Калории
55 g
Углеводы
6 g
Белки
11 g
Жиры
на 100г
Калории350 kcal
Углеводы55 g
Сахара (всего)18 g
Природные6 g
Добавленные12 g
Клетчатка2 g
Растворимая0.6 g
Нерастворимая1.4 g
Белки6 g
Жиры11 g
Насыщенные1.5 g
Ненасыщенные9 g
Натрий250 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит полезные ненасыщенные жиры (оливковое масло)
  • Содержит некоторое количество клетчатки
  • Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
  • Содержит добавленный сахар
  • Умеренно обработанный продукт

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Дозатор для оливкового масла?

У Дозатор для оливкового масла гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.

Подходит ли Дозатор для оливкового масла для людей с инсулинорезистентностью?

Дозатор для оливкового масла имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.

Какая форма торт имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм торт в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у смесь для шоколадного торта (2 на 100 г).

Проверьте Дозатор для оливкового масла в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.