сахар из фиников
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
сахар из фиников имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими fruits, сахар из фиников занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
сахар из фиников — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Обеспечивает натуральные минералы
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Высокое содержание природного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 300 kcal |
| Углеводы | 75g |
| Сахара (всего) | 66g |
| Природные | 66.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 3g |
| Нерастворимая | 5g |
| Белки | 2.5g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сахар из фиников?
сахар из фиников имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 33 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли сахар из фиников для людей с инсулинорезистентностью?
сахар из фиников имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как сахар из фиников влияет на уровень сахара в крови?
сахар из фиников имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →