Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Содержит омега-3 из семян льна
- Высокая гликемическая нагрузка
У Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью гликемический индекс 70, ниже, чем у обычного Классические кукурузные чипсы (72).
Обновлено 12 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3.2 на 100 г Миндаль обеспечивает приятный хруст и полезные жиры, которые поддерживают стабильный уровень сахара в крови, при ничтожно малой гликемической нагрузке 1 по сравнению с 38.
Миндаль - ГН 2 на 100 г Это пикантная и хрустящая альтернатива кукурузным чипсам со значительно меньшим гликемическим воздействием (ГН 2 против 38).
запечённые чипсы из кейла - ГН 17.4 на 100 г Жареный нут — это хрустящая и богатая белком альтернатива перекусу, которая вызывает гораздо меньший скачок сахара в крови (ГН 8 против 38).
жареный перекус из нута
Формы Классические кукурузные чипсы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 480 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 23 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 18 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит омега-3 из семян льна
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
- Переработанный снек
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью?
У Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью для людей с инсулинорезистентностью?
У Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Миндаль.
Какая форма Классические кукурузные чипсы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Классические кукурузные чипсы в этой базе данных (38 на 100 г).
Проверьте Кукурузные чипсы с льняным семенем и солью в приложении Logi с вашей порцией.
