Основа для пинцы
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У Основа для пинцы гликемический индекс 75 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Замена на основу из цветной капусты значительно снижает гликемическую нагрузку с 38 до 3, существенно уменьшая скачок сахара в крови после еды.
основа для пиццы из цветной капусты - Киш из миндальной муки и яицГН 1 на 100 г Этот вариант обладает очень низким гликемическим воздействием (ГН 1) по сравнению с основой пинцы, что помогает поддерживать гораздо более стабильный уровень глюкозы в крови.
- ГН 17.1 на 100 г Кокосовая мука обеспечивает гораздо более низкую гликемическую нагрузку (ГН 3), чем основа пинцы, что делает ее гораздо лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.
Кокосовая мука
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Основа для пинцы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 1.5 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Использование рафинированной муки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Основа для пинцы?
У Основа для пинцы гликемический индекс 75 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Основа для пинцы для людей с инсулинорезистентностью?
У Основа для пинцы высокий гликемический индекс (75) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — основа для пиццы из цветной капусты.
Как Основа для пинцы влияет на уровень сахара в крови?
Основа для пинцы имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Основа для пинцы в приложении Logi с вашей порцией.
