Happy Hippo
Высокий ГИ
ГН 38 на 100 г
- Содержит полезные жиры из фундука
- Очень высокое содержание сахара
У Happy Hippo гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 27 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 7 на 100 г С ГИ 20 и ГН 4 этот продукт оказывает гораздо меньшее гликемическое воздействие, чем happy hippo, при этом удовлетворяя тягу к сладкому.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - ГН 2 на 100 г Эта замена радикально снижает гликемическую нагрузку с 38 до 2, помогая предотвратить скачки сахара в крови.
Греческий йогурт с ягодами и семенами чиа - ГН 2.7 на 100 г Эти орехи являются сытной альтернативой с очень низким ГИ 15 и ГН 2,7.
Смесь несоленых слегка приправленных миндаля, грецких орехов и кешью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Happy Hippo — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 54 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 36 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 33 g |
| Насыщенные | 17 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 90 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные жиры из фундука
- Обеспечивает быстрый прилив энергии
- Очень высокое содержание сахара
- Ультра-обработанные ингредиенты
- Низкое содержание клетчатки и белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Happy Hippo?
У Happy Hippo гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 38 на 100 г.
Подходит ли Happy Hippo для людей с инсулинорезистентностью?
У Happy Hippo высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара).
Как Happy Hippo влияет на уровень сахара в крови?
Happy Hippo имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Happy Hippo в приложении Logi с вашей порцией.
