Alimente fără lapte

8.956 alimente

Alimente fără lapte sau ingrediente derivate din lapte: fără brânză, unt, iaurt, smântână sau zer. Lista include alimente vegetale, carne, pește, ouă și alternative fără lactate. Produsele ambalate pot conține urme — verifică eticheta. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Biscuit Pims Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți cu cereale Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți cu gem Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 biscuiți Rich Tea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Biscuiți sandwich cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Chipsuri BBQ coapte Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 Covrig cu susan Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Cremă cu aromă de toast cu scorțișoară Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Doritos Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 fărâmituri de tort Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Fursecuri cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Jeleuri cu superalimente și verdețuri Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Kadaif Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Lubisie Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Macaroane din porumb Încărcătură glicemică 49 / 100 g 5/10 mix crocant cu chili dulce Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 mix de cafea Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Pandișpan de grâu Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Paste alfabet Încărcătură glicemică 49 / 100 g 3/10 porumb expandat Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Prăjitură cu gem Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Ruladă cu ciocolată Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 rulou cu zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 rulou de patiserie Încărcătură glicemică 49 / 100 g 2/10 Sirop de turtă dulce Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 Tahdig Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Taralli Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 Tarallo Încărcătură glicemică 49 / 100 g 4/10 tort de biscuiți Încărcătură glicemică 49 / 100 g 1/10 bomboane cu merișoare Încărcătură glicemică 49.4 / 100 g 2/10 Aromă de castraveți Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Aromă de lychee Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Aromă de vanilie Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Baranki Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 biscuit cu miere Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 biscuiți cu melasă Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Biscuiți pita Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 biscuiți sărați Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 biscuiți uscați Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 biscuiți zdrobiți Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Cereale de ovăz cu migdale Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 chipsuri de tortilla coapte Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 fagure de miere Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Frosted mini-wheats Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 Glazură de tort Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Griș de grâu Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Masa harina Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Pastă de făină Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 paste din porumb Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Pesmet cu jalapeño Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Sirop de trestie organic Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Sirop de zahăr invertit din trestie Încărcătură glicemică 50 / 100 g 1/10 Spelt expandat Încărcătură glicemică 50 / 100 g 7/10 Spelt expandat fără zahăr Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 Tostada cu conținut scăzut de sodiu Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 biscuiți de porumb Încărcătură glicemică 50.4 / 100 g 4.2/10 Pesmet proaspăt Încărcătură glicemică 50.6 / 100 g 2/10 Baghetă clasică Încărcătură glicemică 50.6 / 100 g 2/10 Stafide Încărcătură glicemică 50.8 / 100 g 3/10 Baton Papita Încărcătură glicemică 51 / 100 g 1.5/10 Cereal de grâu mărunțit Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 chipsuri cu creveți Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 choco pie Încărcătură glicemică 51 / 100 g 1/10 coajă de biscuiți Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 făină cu conținut ridicat de proteine Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 Fâșii de pâine plată condimentate cu ierburi Încărcătură glicemică 51 / 100 g 4/10 Life cereal original Încărcătură glicemică 51 / 100 g 4/10 Noodles instant Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 pudră de rădăcină de lotus Încărcătură glicemică 51 / 100 g 5/10 Cafea Inka cremoasă Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Foaie de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Foi de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 jeleu de fructe Încărcătură glicemică 52 / 100 g 1/10 Mălai îmbogățit Încărcătură glicemică 52 / 100 g 4/10 Paccheri Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Papaya uscată Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Produs de marcă Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 rulouri de fructe Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Amestec proprietar KAEX Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Ananas uscat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 batoane de zahăr cu fructoză Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 biscuiți alb-negru Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 biscuiți cu arrowroot Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți cu față zâmbitoare Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 biscuiți cu jeleu și ciocolată Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 biscuiți în formă de animale Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți Plazma Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 chipsuri cu scorțișoară Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Crackers de stridii Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Crostini Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Făină pentru prăjituri Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 fulgi de cereale Încărcătură glicemică 53 / 100 g 5/10 glazură de cofetărie Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1.5/10 jeleuri cu magneziu Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 jeleuri cu vitamine Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.