Făină pentru prăjituri
IG ridicat
Încărcătură glicemică 79.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 53 la 100 g
- Conținut scăzut de grăsimi
- Încărcătură glicemică foarte mare
Făină pentru prăjituri are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 79.5.
Actualizat la 27 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Conținut semnificativ mai scăzut de carbohidrați și mai ridicat de grăsimi sănătoase, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 17.1 la 100 g Conținutul ridicat de fibre încetinește absorbția glucozei, rezultând un impact glicemic mult mai scăzut.
Făină de cocos - Încărcătură glicemică 4.5 la 100 g Are aproape zero carbohidrați neți și un profil proteic ridicat, fiind ideală pentru gestionarea răspunsului la insulină.
Făină de lupin
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Făină pentru prăjituri este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 364 kcal |
| Carbohidrați | 76.3 g |
| Zaharuri (total) | 0.3 g |
| Naturale | 0.3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.4 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut scăzut de sodiu
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Foarte rafinat/procesat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină pentru prăjituri?
Făină pentru prăjituri are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 79.5; la 100 g încărcătura glicemică este 53.
Este Făină pentru prăjituri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină pentru prăjituri are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Făină pentru prăjituri glicemia?
Făină pentru prăjituri are o încărcătură glicemică de 53 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Făină pentru prăjituri în aplicația Logi, cu porția ta.
