biscuiți uscați
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Sursă de energie rapidă
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
biscuiți uscați are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți uscați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 440 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 12 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 13 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de energie rapidă
- Conține o cantitate de proteine
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Procesat excesiv
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți uscați?
biscuiți uscați are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 50 la 100 g.
Este biscuiți uscați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți uscați are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează biscuiți uscați glicemia?
biscuiți uscați are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică biscuiți uscați în aplicația Logi, cu porția ta.
