biscuiți sărați
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
biscuiți sărați are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți sărați este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Oferă energie rapidă
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți sărați?
biscuiți sărați are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 50 la 100 g.
Este biscuiți sărați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți sărați are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează biscuiți sărați glicemia?
biscuiți sărați are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți sărați în aplicația Logi, cu porția ta.
