biscuiți sărați
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
biscuiți sărați are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 9 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
biscuiți sărați este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 430 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 3 g |
| Nesaturate | 9 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Oferă energie rapidă
- Indice și încărcătură glicemică ridicate
- Conținut scăzut de fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al biscuiți sărați?
biscuiți sărați are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 50 la 100 g.
Este biscuiți sărați bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
biscuiți sărați are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Crackers cu semințe de in.
Cum afectează biscuiți sărați glicemia?
biscuiți sărați are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică biscuiți sărați în aplicația Logi, cu porția ta.
