Life cereal original
IG mediu
Încărcătură glicemică 76.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 51 la 100 g
- Conține cereale integrale
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Life cereal original are un indice glicemic de 66, mai mic decât Cereale simple simplu (75). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 76.5.
Actualizat la 12 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 27 la 100 g Muesli-ul neîndulcit oferă un IG mai scăzut (45 față de 66) și o încărcătură glicemică substanțial mai mică, ajutând la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei asociate cu cerealele originale.
Musli - Încărcătură glicemică 1 la 100 g Această înlocuire oferă o reducere dramatică a impactului glicemic (GL 1 față de 51), furnizând proteine ridicate și grăsimi sănătoase pentru a menține nivelul zahărului din sânge foarte stabil.
Amestec de iaurt grecesc neîndulcit și semințe de in măcinate
Forme de Cereale simple
- GI 75 · Încărcătură glicemică 64 la 100 g
Cereale simple - GI 35 · Încărcătură glicemică 16.1 la 100 g sugar freebrand: catalina_crunch
catalina crunch fără zahăr - GI 38 · Încărcătură glicemică 25 la 100 g brand: all_bran
Cereal integral - GI 33 · Încărcătură glicemică 26.4 la 100 g brand: fiber_one
Cereal Fiber One original - GI 60 · Încărcătură glicemică 33 la 100 g high protein
Cereală cu conținut ridicat de proteine - GI 50 · Încărcătură glicemică 34 la 100 g mixed 7
amestec de 7 cereale - GI 55 · Încărcătură glicemică 36 la 100 g brand: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereale cu proteine și fibre - +26 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Life cereal original este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 77 g |
| Zaharuri (total) | 18 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 15 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3.5 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține cereale integrale
- Conținut bun de fibre
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată
- Produs din cereale procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Life cereal original?
Life cereal original are un indice glicemic de 66 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 76.5; la 100 g încărcătura glicemică este 51.
Este Life cereal original bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Life cereal original are un indice glicemic mediu (66). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Musli.
Ce formă de Cereale simple are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Cereale simple din această bază de date, catalina crunch fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (16.1 la 100 g).
Verifică Life cereal original în aplicația Logi, cu porția ta.
