Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 50 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține cereale integrale
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✗ Zahăr adăugat moderat
- ✗ Ingrediente procesate
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 77g |
| Zaharuri (total) | 22g |
| Naturale | 12.0g |
| Adăugate | 10g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 2.1g |
| Insolubile | 4.9g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.7g |
| Nesaturate | 4.3g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan?
Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan are un indice glicemic de 65, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 50 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan glicemia?
Cereale cu struguri uscați, curmale și nuci pecan are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →