Pesmet cu jalapeño
IG ridicat
Încărcătură glicemică 75 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 50 la 100 g
- Sursă de proteine vegetale
- Încărcătură glicemică foarte mare
Pesmet cu jalapeño are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 75.
Actualizat la 19 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pesmet cu jalapeño este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 390 kcal |
| Carbohidrați | 72 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine vegetale
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Indice glicemic ridicat
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesmet cu jalapeño?
Pesmet cu jalapeño are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 75; la 100 g încărcătura glicemică este 50.
Este Pesmet cu jalapeño bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesmet cu jalapeño are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de năut.
Cum afectează Pesmet cu jalapeño glicemia?
Pesmet cu jalapeño are o încărcătură glicemică de 50 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Pesmet cu jalapeño în aplicația Logi, cu porția ta.
