CG Baixa

4453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Quiche de ervas CG 5 / 100 g 6/10 Ragout de cogumelos shiitake e grão-de-bico CG 5 / 100 g 8/10 raspa de laranja CG 5 / 100 g 9/10 Ricota de amêndoa à base de plantas com mirtilos CG 5 / 100 g 6.5/10 Salada de feijão e legumes CG 5 / 100 g 9/10 salada de grão-de-bico CG 5 / 100 g 8/10 salada de grão-de-bico com salmão fumado CG 5 / 100 g 7/10 Salada de Leguminosas CG 5 / 100 g 8/10 salada de surimi CG 5 / 100 g 5.5/10 salada de trigo sarraceno, edamame e rúcula CG 5 / 100 g 9/10 salada de vegetais com fiambre CG 5 / 100 g 5/10 salada parisiense CG 5 / 100 g 6/10 Salada Waldorf CG 5 / 100 g 6/10 salsicha currywurst CG 5 / 100 g 3/10 Salsicha de lentilha vegetal CG 5 / 100 g 8/10 Salsicha vegetal (lentilhas e cogumelos) CG 5 / 100 g 7/10 Satsuma CG 5 / 100 g 9/10 skyr de caramelo CG 5 / 100 g 6.5/10 Skyr manga maracujá CG 5 / 100 g 6.5/10 Sobremesa proteica de manga e maracujá CG 5 / 100 g 7.5/10 Soja descascada CG 5 / 100 g 8/10 Soja seca CG 5 / 100 g 9/10 soja torrada CG 5 / 100 g 9/10 Sopa de ervilhas CG 5 / 100 g 7/10 sopa de feijão vermelho CG 5 / 100 g 8/10 Sopa de leguminosas e espelta CG 5 / 100 g 7.5/10 Sopa de lentilhas CG 5 / 100 g 8.5/10 sopa de queijo CG 5 / 100 g 2/10 Sopa instantânea em chávena CG 5 / 100 g 4/10 Sorbitol CG 5 / 100 g 5/10 Sumo citrus CG 5 / 100 g 9/10 sumo de fruta CG 5 / 100 g 4/10 Sumo de frutas e vegetais para coloração CG 5 / 100 g 6/10 sumo de kiwi CG 5 / 100 g 8/10 Sumo de kumquat CG 5 / 100 g 6/10 Sumo de laranja CG 5 / 100 g 3/10 sumo de laranja fresco CG 5 / 100 g 4/10 sumo de laranja sanguínea CG 5 / 100 g 5/10 sumo de maçã sem açúcar e gengibre CG 5 / 100 g 7/10 sumo de melancia CG 5 / 100 g 4.5/10 sumo de morango e maçã CG 5 / 100 g 3/10 sumo de pêra a partir de concentrado CG 5 / 100 g 5.5/10 sumo de pêssego CG 5 / 100 g 4/10 sumo de tangerina CG 5 / 100 g 6.5/10 Tigela de tahini e proteína de grão-de-bico CG 5 / 100 g 8/10 Tigela rica em proteínas CG 5 / 100 g 6/10 Tomate frito CG 5 / 100 g 4/10 Tomates recheados com quinoa, ervas e carne de peru magra ou lentilhas CG 5 / 100 g 8/10 tomates secos em azeite CG 5 / 100 g 5/10 Topinambo cozido CG 5 / 100 g 9/10 Vegemite sem glúten CG 5 / 100 g 4/10 vinho de morango CG 5 / 100 g 3/10 Yaourt au citron CG 5 / 100 g 4/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) CG 5 / 100 g 5/10 Ensopado de lentilhas amarelas partidas (dal tadka) CG 5 / 100 g 9/10 Prato de proteína vegetal (ex. guisado de lentilhas) CG 5 / 100 g 9/10 salada de grão-de-bico CG 5 / 100 g 9/10 Salada de lentilhas e legumes CG 5 / 100 g 9/10 cobertura de chocolate sem açúcar CG 5.3 / 100 g 7/10 manteiga de sementes de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 pó de trigo verde CG 5.3 / 100 g 9/10 Recheio de semente de girassol CG 5.3 / 100 g 7/10 Recheio de enchilada de lentilhas CG 5.3 / 100 g 7.5/10 Cantalupo CG 5.3 / 100 g 6/10 massa de feijão preto CG 5.4 / 100 g 8/10 melancia em cubos CG 5.5 / 100 g 7/10 Especiarias para conserva CG 5.5 / 100 g 7/10 Extrato de camomila CG 5.5 / 100 g 9/10 Mistura de especiarias com curcuma e extrato de alecrim CG 5.5 / 100 g 9.5/10 substituto de pão CG 5.5 / 100 g 7/10 Pão keto CG 5.6 / 100 g 8/10 Tahini clássico CG 5.6 / 100 g 8/10 pêra CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera (com casca) CG 5.7 / 100 g 9/10 pêra Bosc CG 5.7 / 100 g 8.5/10 pêra com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pêra com casca CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera em cubos CG 5.7 / 100 g 8/10 Pêra fresca com casca, esmagada CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera verde CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Melancia CG 5.8 / 100 g 5/10 Lentilhas (cozidas, sem sal) CG 5.8 / 100 g 9/10 lentilhas cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentilhas cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentilhas inteiras cozidas a vapor CG 5.8 / 100 g 9/10 lentilhas verdes inteiras cozidas CG 5.8 / 100 g 9/10 abóbora CG 6 / 100 g 5/10 abóbora assada CG 6 / 100 g 9/10 abóbora assada CG 6 / 100 g 9/10 abóbora em conserva CG 6 / 100 g 5/10 abóbora em conserva CG 6 / 100 g 5.5/10 abóbora manteiga assada CG 6 / 100 g 8/10 abóbora-manteiga CG 6 / 100 g 9/10 álcoois de açúcar CG 6 / 100 g 7/10 alho salteado CG 6 / 100 g 7/10 almôndega de fígado CG 6 / 100 g 5/10 Almôndegas de lúcio CG 6 / 100 g 5/10 Almôndegas de ricota e limão CG 6 / 100 g 6/10 Almôndegas vegetais (à base de lentilhas) CG 6 / 100 g 7/10 artemísia CG 6 / 100 g 9/10
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