CG baixa

4.453 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

iogurte desnatado proteico CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia CG 1 / 100 g 9/10 Iogurte Fage 0% gordura CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte grego CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte grego coado com pimenta fresca CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego com azeite de oliva extravirgem e ervas CG 1 / 100 g 7/10 iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego com baunilha e estévia/fruta-dos-monges CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego integral CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte grego natural com canela e nozes CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego zero açúcar coco tostado baunilha CG 1 / 100 g 9/10 Iogurte islandês coado com cebolinha picada CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte natural sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte rico em proteínas CG 1 / 100 g 7/10 iogurte sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte skyr islandês CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte Skyr Siggi's CG 1 / 100 g 9/10 Iogurte Too Good CG 1 / 100 g 9/10 Iscas de carne bovina magra alimentada a pasto seladas com flores de couve-flor e especiarias CG 1 / 100 g 8.5/10 Isolado de proteína de ervilha CG 1 / 100 g 6/10 Jalapeño assada CG 1 / 100 g 9/10 Jalapeños CG 1 / 100 g 9.5/10 jalapeños em conserva CG 1 / 100 g 6/10 jiló CG 1 / 100 g 9/10 jiló cozido CG 1 / 100 g 9/10 Juba de leão CG 1 / 100 g 10/10 Kefir CG 1 / 100 g 8/10 Kefir de água CG 1 / 100 g 6/10 kefir de leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 kefir de leite de soja CG 1 / 100 g 7/10 kefir sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 kefir vegano CG 1 / 100 g 8/10 kelp CG 1 / 100 g 8/10 Kimchi CG 1 / 100 g 8/10 kimchi de pepino CG 1 / 100 g 7/10 Kimchi fermentado com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 9/10 Kimchi tradicional CG 1 / 100 g 9/10 kimchi vegano CG 1 / 100 g 8/10 Kiri queijo fresco CG 1 / 100 g 5.5/10 Kombucha CG 1 / 100 g 8/10 Kombucha de capim-limão CG 1 / 100 g 6/10 Körözött CG 1 / 100 g 6.5/10 kvass de beterraba CG 1 / 100 g 9/10 Labneh com hortelã CG 1 / 100 g 7/10 Labneh de iogurte natural CG 1 / 100 g 7.5/10 Labneh feito com iogurte desnatado com ervas e pepino CG 1 / 100 g 8/10 Lactobacillus paracasei Shirota CG 1 / 100 g 7/10 Lakanto syrup CG 1 / 100 g 6/10 lavanda CG 1 / 100 g 9/10 Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias CG 1 / 100 g 7/10 Legumes frescos mistos CG 1 / 100 g 10/10 Legumes salteados com ovo CG 1 / 100 g 8/10 Legumes sortidos CG 1 / 100 g 10/10 Leite com café CG 1 / 100 g 7/10 Leite de amêndoas barista CG 1 / 100 g 6/10 leite de amêndoas com baunilha CG 1 / 100 g 6/10 Leite de amêndoas em pó CG 1 / 100 g 8/10 leite de ervilha CG 1 / 100 g 7/10 leite de linhaça CG 1 / 100 g 8/10 leite de noz CG 1 / 100 g 9/10 leite de pistache CG 1 / 100 g 7/10 Leite Fairlife CG 1 / 100 g 7/10 Leite filtrado CG 1 / 100 g 8/10 leite vegetal CG 1 / 100 g 6/10 leite vegetal de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 leite vegetal proteico CG 1 / 100 g 7/10 leitelho CG 1 / 100 g 8/10 Lettuce in sour cream CG 1 / 100 g 6.5/10 limão preservado CG 1 / 100 g 6/10 limão preto CG 1 / 100 g 9.5/10 Lombo de porco assado com crosta de ervas e amêndoas ou sementes CG 1 / 100 g 7/10 Lula ao molho de tomate CG 1 / 100 g 8/10 macadâmia CG 1 / 100 g 8/10 Macadâmias CG 1 / 100 g 8/10 Macarrão de abobrinha com molho de tomate baixo em açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Macarrão de palmito CG 1 / 100 g 9/10 Macrolepiota procera CG 1 / 100 g 9/10 Maitake salteado CG 1 / 100 g 9.5/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 marinada CG 1 / 100 g 10/10 Marinada CG 1 / 100 g 3/10 marinada de páprica CG 1 / 100 g 3/10 Massa de cacau com stevia CG 1 / 100 g 7/10 massa de creme CG 1 / 100 g 7/10 Massa de ovo com abacate e limão CG 1 / 100 g 7.5/10 massa de ricota CG 1 / 100 g 8/10 Massa de torta sem grãos CG 1 / 100 g 7/10 Matcha latte com leite de soja ou amêndoas sem açúcar e sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 8/10 Matcha latte de soja CG 1 / 100 g 8/10 Matsoni CG 1 / 100 g 7/10 melão amargo CG 1 / 100 g 9/10 Melão-de-são-caetano cozido no vapor CG 1 / 100 g 10/10 Metades de noz-pecã CG 1 / 100 g 8/10 microverdes CG 1 / 100 g 9/10 Microverdes de couve CG 1 / 100 g 10/10 mingau de chia CG 1 / 100 g 9.5/10 Mini muffins de frittata de ovo e legumes CG 1 / 100 g 8/10 Mistura de abacate e limão CG 1 / 100 g 9/10
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