kefir vegano
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kefir vegano tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, kefir vegano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
kefir vegano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Baixa quantidade de fibras
- ✗ Baixo teor de vitaminas e minerais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kefir vegano?
kefir vegano tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
kefir vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
kefir vegano tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kefir vegano afeta o açúcar no sangue?
kefir vegano tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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