carne vegana
IG baixo
CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de sódio
carne vegana tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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carne vegana é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 18 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 6.8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa densidade proteica
- Teor razoável de fibras
- Alto teor de sódio
- Natureza ultraprocessada
- Potenciais aditivos artificiais
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de carne vegana?
carne vegana tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
carne vegana é bom para pessoas com resistência à insulina?
carne vegana tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como carne vegana afeta o açúcar no sangue?
carne vegana tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Veja carne vegana no app Logi, com sua porção.
