kimchi de pepino
IG baixo
CG 1 por 100 g
- contém probióticos
- alto teor de sódio
kimchi de pepino tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Atualizado em 18 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
kimchi de pepino é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 30 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.25 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém probióticos
- baixa densidade calórica
- bom teor de fibras
- alto teor de sódio
- contém açúcares adicionados
- nível moderado de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kimchi de pepino?
kimchi de pepino tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
kimchi de pepino é bom para pessoas com resistência à insulina?
kimchi de pepino tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kimchi de pepino afeta o açúcar no sangue?
kimchi de pepino tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Veja kimchi de pepino no app Logi, com sua porção.
