Salada de pepino estilo asiático
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de proteína
Salada de pepino estilo asiático tem índice glicêmico de 15 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Salada de pepino estilo asiático é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Excelente fonte de hidratação
- Baixo teor calórico
- Baixo teor de proteína
- Frequentemente contém sódio adicionado nos molhos
- Baixa densidade nutricional geral
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Salada de pepino estilo asiático?
Salada de pepino estilo asiático tem índice glicêmico de 15 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Salada de pepino estilo asiático é bom para pessoas com resistência à insulina?
Salada de pepino estilo asiático tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Salada de pepino estilo asiático afeta o açúcar no sangue?
Salada de pepino estilo asiático tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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