kefir de leite de coco
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kefir de leite de coco tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, kefir de leite de coco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
kefir de leite de coco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4.5g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 2g |
| Insolúveis | 0.5g |
| Proteínas | 1.2g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 25mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kefir de leite de coco?
kefir de leite de coco tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
kefir de leite de coco é bom para pessoas com resistência à insulina?
kefir de leite de coco tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kefir de leite de coco afeta o açúcar no sangue?
kefir de leite de coco tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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