Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias

GI 20 · BaixoCG 1 / 100 g7/10

IG baixo

20 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Baixo teor calórico
Teor moderado de sódio

Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias tem índice glicêmico de 20 (Baixo).

Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

4 g

Carboidratos

1 g

Proteínas

0.2 g

Gorduras

por 100g

Calorias	25 kcal
Carboidratos	4 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	2.2 g
Solúveis	0.7 g
Insolúveis	1.5 g
Proteínas	1 g
Gorduras	0.2 g
Saturadas	0.03 g
Insaturadas	0.17 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Baixo teor calórico
Sem adição de açúcares
Bom teor de fibras
Teor moderado de sódio
Levemente processado
Baixo teor de proteína

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias?

Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias é bom para pessoas com resistência à insulina?

Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias afeta o açúcar no sangue?

Legumes em conserva no vinagre de maçã com especiarias tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.