Manjerona seca
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Manjerona seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Manjerona seca está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Manjerona seca é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ very high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ no added sugars
- ✗ high carbohydrate content per 100g
- ✗ low nutrient density in small portions
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 271 kcal |
| Carboidratos | 60.6g |
| Açúcares (total) | 4.1g |
| Naturais | 4.1g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 40.3g |
| Solúveis | 12.1g |
| Insolúveis | 28.2g |
| Proteínas | 12.7g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.1g |
| Insaturadas | 5.9g |
| Sódio | 77mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Manjerona seca?
Manjerona seca tem um índice glicêmico de 0, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Manjerona seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
Manjerona seca tem baixo índice glicêmico (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Manjerona seca afeta o açúcar no sangue?
Manjerona seca tem uma carga glicêmica de 0 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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