jalapeños em conserva
IG baixo
CG 0.3 por fatia típica (30 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Teor de sódio muito alto
jalapeños em conserva tem índice glicêmico de 15, igual ao Jalapeños simples (15). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Jalapeños
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
jalapeños em conserva é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 2.4 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.1 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.05 g |
| Insaturadas | 0.15 g |
| Sódio | 1100 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixo teor de calorias e gorduras
- Alto teor de água para hidratação
- Teor de sódio muito alto
- Contém açúcares adicionados
- O processo de conserva reduz a densidade nutricional
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de jalapeños em conserva?
jalapeños em conserva tem índice glicêmico de 15 (Baixo). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 1.
jalapeños em conserva é bom para pessoas com resistência à insulina?
jalapeños em conserva tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Jalapeños tem a menor carga glicêmica?
jalapeños em conserva tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Jalapeños neste banco de dados (1 por 100 g).
Veja jalapeños em conserva no app Logi, com sua porção.
