kimchi vegano
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kimchi vegano tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, kimchi vegano está entre os mais baixos no índice glicêmico.
kimchi vegano é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em probióticos
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de fibras
- ✗ alto teor de sódio
- ✗ nível moderado de processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 1.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de kimchi vegano?
kimchi vegano tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
kimchi vegano é bom para pessoas com resistência à insulina?
kimchi vegano tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como kimchi vegano afeta o açúcar no sangue?
kimchi vegano tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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