molho de legumes assados
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molho de legumes assados tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, molho de legumes assados está entre os mais baixos no índice glicêmico.
molho de legumes assados é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo teor de açúcares adicionados
- ✓ rico em antioxidantes
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0.7g |
| Insolúveis | 1.5g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 0.7g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.6g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de legumes assados?
molho de legumes assados tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
molho de legumes assados é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de legumes assados tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de legumes assados afeta o açúcar no sangue?
molho de legumes assados tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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